Progressive Muskelentspannung meets Coaching
In einer hektischen Welt ist es wichtig, dass du dir Zeit für dich selbst nimmst und Techniken erlernst, die Entspannung und
mentale Klarheit fördern.
Das erwartet dich:
Erfahre, wie du die Progressive Muskelentspannung gezielt einsetzen kannst, um körperliche und mentale Spannungen abzubauen. Durch bewusstes Anspannen und Entspannen der Muskulatur erlangst du eine tiefe, regenerative Ruhe.
Coaching-Elemente
Körper und Seele sind eins. Entdecke die Synergie zwischen Progressiver Muskelentspannung und Coaching-Techniken. Ich zeige dir, wie du diese beiden Ansätze kombinieren kannst, um deinen Körper und mögliche persönliche Spannungsthemen aus deinem Leben, die dahinter liegen zu verstehen und dein volles Potenzial zu entfalten.
Praktische Übungen
Der 6-teilige Kurs ist praxisorientiert gestaltet. Du wirst verschiedene Progressive Muskelentspannungsübungen durchführen und gleichzeitig Coaching-Elemente anwenden und Impulse erhalten, um eine ganzheitliche Entspannung zu erleben. Auch gehen wir in der Gruppe gemeinsam in den Austausch über das Erlebte.
Für wen?
Dieser Kurs richtet sich an dich, wenn du deine Entspannungsfähigkeiten verbessern und du von dieser besonderen Körperarbeit mit Coachingimpulsen inspirieren lassen möchtest.
Tauche ein in eine Welt der Entspannung und persönlichen Entwicklung!
Veranstaltungsort:
Zentrum für Persönlichkeitsentwicklung und Gesundheit, Heinrich-Hertz-Str. 26, Elmshorn
Veranstaltungspreis:
143,- EUR (inkl. Tee, Wasser und weiterführunde Unterlagen)
Leitung: Franziska Körner
Du willst wissen, wann der nächste Kurs läuft?
Melde dich gerne bei mir und du erhälst sofort Info, sobald genug Interessierte dabei sind.
