Ablauf
1. Erstgespräch – 20 Min. / Kennenlernen und grobe Auftragsklärung (online oder telefonisch)
Jeder Coaching-Prozess beginnt mit einem Erstgespräch. In diesem etwa 20-minütigen Kennenlernen klären wir telefonisch oder in einem Zoom-Call dein Anliegen und ich beantworte dir gerne alle deine Fragen zum weiteren Verlauf. Wenn wir das Gefühl haben, dass es gut passt, stimmen wir einen ersten Termin ab.
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Kein passender Termin für dich dabei? Schreibe mich gerne direkt an: coaching(at)franziska-koerner.de
2. Zielbestimmung und Einstieg in das Coaching
Wir treffen uns in der Praxis in Elmshorn, Seester oder online und besprechen ausführlich die Ausgangssituation, deine aktuellen Herausforderungen sowie deine individuellen Erwartungen und Ziele. Ich nehme mir in diesem Termin besonders viel Zeit, um dein konkretes Ziel und alle wesentlichen Aspekte herauszuarbeiten. Gemeinsam beleuchten wir die Themen, die dich beschäftigen, und definieren, woran genau du arbeiten möchtest. Hierbei geht es nicht nur um das "Was", sondern auch um das "Warum". Wir suchen nach den tieferliegenden Mustern und Hindernissen, die dich bisher davon abgehalten haben, dein Potenzial auszuschöpfen. Diese Analyse hilft uns, Klarheit darüber zu gewinnen, ob und wie ich dich auf deinem Weg unterstützen und an den entscheidenden Stellen begleiten kann. Erste Steine kommen ins Rollen.
3. Individuelle Coaching-Sitzungen
Die eigentliche Coaching-Arbeit erfolgt in regelmäßigen Sitzungen, die in der Regel 60 Minuten dauern. Andere Zeitfenster können wir individuell abstimmen. Diese Sitzungen können wöchentlich, alle zwei Wochen oder in einem für dich passenden Rhythmus stattfinden. Die Coaching-Sitzungen sind interaktiv und darauf ausgelegt, dass du aktiv an deiner Entwicklung arbeitest. Ich setze dabei auf unterschiedliche Methoden, je nachdem, was zu deiner Persönlichkeit und den Themen passt, die wir bearbeiten.
Typische Inhalte der Sitzungen könnten sein:
- Reflektion über deine Fortschritte
- Identifikation und Lösung von Blockaden
- Entwicklung von Strategien und Handlungsschritten
- Perspektivwechsel und neue Denkanstöße
4. Umsetzung in den Alltag
Coaching ist immer praxisorientiert. Das bedeutet, dass du zwischen den Sitzungen die erarbeiteten Strategien und Erkenntnisse direkt in deinem Alltag umsetzt. Ich unterstütze dich dabei, indem wir gemeinsam reflektieren, was gut funktioniert hat und wo es noch Herausforderungen gibt.
5. Feedback und Anpassung
Während des gesamten Coaching-Prozesses stehe ich dir zur Seite, um deine Fortschritte zu verfolgen und gegebenenfalls den Coaching-Ansatz anzupassen. Coaching ist kein starrer Prozess, sondern dynamisch und flexibel. Wir passen den Weg an, wenn es nötig ist, damit du deine Ziele bestmöglich erreichen kannst.
6. Abschluss und Ausblick
Wenn du dein Ziel erreicht hast oder der Coaching-Prozess zum Ende kommt, führen wir eine Abschluss-Sitzung durch. In dieser reflektieren wir gemeinsam über den gesamten Prozess, Deine Fortschritte und die gewonnenen Erkenntnisse.
7. Nachbetreuung (optional)
Auf Wunsch stehe ich Dir auch nach dem Coaching für eine Nachbetreuung zur Verfügung. Sei es, um gelegentlich neue Impulse zu setzen, konkrete Fragen zu klären oder bei neuen Herausforderungen Unterstützung zu bieten. So hast du auch langfristig die Möglichkeit, das Beste aus unserem Coaching herauszuholen.
Honorar
Privatzahler / 60 Min. = 100,00 EUR (zuzügl. 19 % USt.)
Coaching im Unternehmenskontext = auf Anfrage