Progressive Muskelentspannung meets Coaching

In einer hektischen Welt ist es wichtig, dass du dir Zeit für dich selbst nimmst und Techniken erlernst, die Entspannung und
mentale Klarheit fördern.

Das erwartet dich:

Progressive Muskelentspannung (PME): Erfahre, wie du die Progressive Muskelentspannung gezielt einsetzen kannst,

um körperliche und mentale Spannungen abzubauen. Durch bewusstes Anspannen und Entspannen der Muskulatur
erlangst du eine tiefe, regenerative Ruhe.

Coaching-Elemente: Körper und Seele sind eins. Entdecke die Synergie zwischen Progressiver Muskelentspannung

und Coaching-Techniken. Ich zeige dir, wie du diese beiden Ansätze kombinieren kannst, um deinen Körper und
mögliche persönliche Spannungsthemen aus deinem Leben, die dahinter liegen zu verstehen und dein volles Potenzial
zu entfalten.

Individuelle Betreuung: Als erfahrene Coach stehe ich dir während des Workshops individuell zur Seite. Du hast die

Gelegenheit, Fragen zu stellen, Herausforderungen zu besprechen und Impulse zu erhalten.

Praktische Übungen: Der 6-teilige Kurs ist praxisorientiert gestaltet. Du wirst verschiedene Progressive

Muskelentspannungsübungen durchführen und gleichzeitig Coaching-Elemente anwenden, um eine ganzheitliche
Entspannung zu erleben.

Dieser Kurs richtet sich an dich, wenn du deine Entspannungsfähigkeiten verbessern und du von dieser besonderen

Körperarbeit mit Coachingimpulsen profitieren möchtest.

Tauche ein in eine Welt der Entspannung und persönlichen Entwicklung!

Du willst wissen, wann der nächste Kurs läuft? Melde dich gerne bei mir und du erhälst laufend die aktuellen Termine per E-Mail.

Veranstaltungsort:
Zentrum für Persönlichkeitsentwicklung und Gesundheit
Heinrich-Hertz-Str. 26, Elmshorn

Veranstaltungspreis: 85,- EUR
(Kaffee, Tee, Wasser und Unterlagen inkl.)

Termine:

Findest du im Veranstaltungskalender. Aktuell nichts dabei? Maile mir und ich setze dich in Kenntnis sobald diese Veranstaltung das nächste Mal stattfindet: coaching@franziska-koerner.de