Familie und Beruf vereinbaren

Die erfolgreiche Vereinbarung von Familie und Beruf ist ein essentieller Aspekt, um sowohl im persönlichen als auch im beruflichen Leben erfüllt zu sein. Eine für dich passende Balance dieser beiden Bereichen kann sowohl für Paarbeziehungen als auch für Alleinstehende von enormer Bedeutung sein.

Working moms - wahre Alltagsheldinnen!

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Mein Beitrag: Working-Mom - Schluss mit Scham

Diese Aussage auch schonmal gehört?

„Da musst du dich einfach besser organisieren…“

Ach, danke für diesen tollen Tipp.

Mütter sind oft erschöpft, auch wenn das nur wenige hören oder wissen wollen. Die tägliche Herausforderung alles unter einen Hut zu bekommen…

Job, Familie, Partnerschaft, Freizeitaktivitäten… die Vereinbarung aller Rollen und der damit einhergehenden Aufgaben ist oft mit dem Gefühl eines dauerhaften Scheiterns und Scham verbunden.
Besonders kleine Kinder haben einen weiten Aspekt – sie sind öfter krank. So gehört es zur Realität von Eltern, dass Mitte des Jahres der Pflegeurlaub aufgebraucht ist, die eigenen Krankheitstage sich dazurechnen und das schlechte Gewissen gegenüber den Kollegen belastend wird.

Wer dann noch um Meetings am Vormittag bittet, weil nachmittags die Kinder von der Schule und dem Kindergarten geholt werden müssen, den überfällt nicht selten eines: Druck und Scham.

Typische Aussagen aus der Praxis:

"Wenn du sagen würdest, dass du dir den Knöchel verstaucht hast, käme das besser an. Kinderbetreuung ist nicht sexy"
"Mir wird da schnell die Kompetenz abgesprochen, weshalb ich mich noch mehr ins Zeug lege, um das Gegenteil zu beweisen."
"Ich ziehe Bilanz, nach fünf Jahren mit Kindern bin ich vor allem eines: total fertig"

Familienmanagerin wollen ihren Mutter-Job gut machen, doch oft haben sie das Gefühl, es reiche nie aus. Denn neben unendlichen To-do-Listen liegt ja auch das Familienglück auf ihrem Tisch.

Und dass sie so gestresst sind – das hat ja definitiv etwas mit geringer Belastbarkeit zu tun – darum sollten sie sich am besten auch noch gleich kümmern. Um belastbarer und „highperformender“ zu werden – dabei dann aber auch bitte schön entspannt und gut gelaunt bleiben.

"Mental Load" – der Begriff für die Mütter-Erschöpfung – und eine Erklärung für ihre Versagensgefühle und die damit verbundenen Versagensgefühle.

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