Ablauf

"Sich für die Suche nach den eigenen Stärken
um Hilfe zu bemühen, ist kein Zeichen von Schwäche,
sondern von Intelligenz!"

(E. v. Hirschhausen)


Schritt 1: Intelligent sein und Kontakt aufnehmen

Sie melden sich bei mir. Dazu können Sie mir gerne eine E-Mail senden oder zum Telefonhörer greifen. Am besten erreichen Sie mich am Vormittag oder in den Abendstunden.

 

Schritt 2: Kennenlerntermin

Nachdem Sie mir Ihr Anliegen kurz geschildert haben, vereinbaren wir einen Termin zum kostenlosen und unverbindlichen Kennenlernen (ca. 20-30 Min.) oder schon direkt den ersten Coaching-Termin. Bei diesem Treffen können wir schauen, ob die "Chemie" passt und ich Ihr richtiger Coach bin. Sie erhalten von mir einige vorbereitende Fragen, die Ihnen und mir helfen, Ihr Thema genauer vorzubereiten. Das spart Ihre wertvolle Zeit, sodass wir bei unserem ersten Termin richtig aufeinander eingestimmt sind. Auch erhalten Sie im Vorwege den Entwurf unseres Coaching-Vertrages. Diesen können Sie in Ruhe durchlesen und wir können noch offene Fragen besprechen. 

 

Schritt 3: Interventionsphase

Während der Interventionsphase können wir mit zahlreichen Methoden und Techniken aus unterschiedlichen Verfahren wie z.B. der Verhaltenstherapie, der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie, der Gestalttherapie, der Psychoanalyse, dem NLP (Neuro-Linguistisches-Programmieren), der lösungsorientierten Beratung, dem Psychodrama bzw. Gruppensimulationsverfahren und der Gesprächspsychotherapie arbeiten. Gemeinsam schauen wir, welches Vorgehen zu Ihnen und Ihrem Thema passt. Grundlage des Gespräches ist immer wieder ein gleichberechtigter Dialog auf Augenhöhe.

Nach jedem gemeinsamen Treffen findet für mich die Nachbereitung statt. Unser Gespräch wird reflektiert und Informationen und Inhalte werden dokumentiert. Auch bereite ich jede Sitzung vor, Ideen werden notiert und Interventionen für die kommende Sitzung werden durchdacht und geplant. Wir treffen uns in einem Rhythmus, der zu Ihrem Terminkalender und Ihrem Thema passt.

 

Schritt 4: Abschluss

Nach Abschluss unseres gemeinsamen Coaching-Weges erhalten Sie unsere Aufzeichnungen, Visualisierungen und die Dokumentation des Veränderungsprozesses für Ihre Unterlagen.