VERANSTALTUNGEN / SEMINARE / WORKSHOPS

 

Aufstellungsarbeit zum Thema "Mental Load" für working moms

08.09.2023 / 18.00 – 21.00 Uhr
im Teehaus Seestermühe in Kooperation mit „Therapie am Deich“

Wir widmen uns einem zentralen Aspekt in deinem Leben als berufstätige Mutter – der unsichtbaren Last, die oft auf den Schultern von vielen working moms ruht. Du versuchst tagtäglich mehrere Rollen unter einen Hut zu bekommen. Familienmanagerin und Berufstätige! Als Mutter, Partnerin, Tochter, Arbeitende schaust du immerwieder auf eine volle To-Do-Liste und fühlst dich zunehmend leer und erschöpft. Klarar Fall von mentaler Belastung! Du wünschst dir Entschleunigung, Entlastung und mehr Freiheit für deine individuellen Bedürfnisse zurück.

Die systemische Aufstellungsarbeit bietet dir die Möglichkeit, die komplexen Verstrickungen und Herausforderungen des Mental Loads zu erkennen, zu verstehen und in Richtung einer ausgewogenen und erfüllenden Lebensgestaltung zu verändern. In diesem Workshop entwickeln wir gemeinsam neue Sichtweisen auf deine unterschiedlichen Rollen und ihre Aufgaben.

Inhalte:

• Was ist Mental Load?
• Aufdecken von unbewussten Rollenverteilungen und Erwartungshaltungen
• Erkennen und Lösen von Blockaden und Stressoren im Zusammenhang mit dem Mental Load
• Stärkung der Selbstfürsorge und Priorisierung der eigenen Bedürfnisse
• Austausch in der Gruppe und Integration

Ziel ist es, den Mental Load zu verringern und dir durch mehr Klarheit einen neuen Gestaltungsspielraum für deinen Alltag zu ermöglichen.

Dieser Tag bietet dir die Gelegenheit, Aufstellungsarbeit kennen zu lernen und Impulse und Erlebnisse zu erfahren, die zu deinem persönlichen Wachstum beitragen. Bitte bringe die Bereitschaft mit, die Stellvertreterrolle in einer Aufstellung eines anderen Gruppenmitgliedes zu übernehmen oder eine eigene Aufstellung zu erleben.

In Kooperation mit "Therapie am Deich" freue ich mich sehr, dich im Teehaus Seestermühe zu begrüßen.

Investition:
99,- Euro pro Person

Max. TN-Anzahl: 8

Bitte mitbringen:

• Notizbuch
• Kleinen Snack für unser gemeinsames Buffet
• Matte und/oder Decke für die Meditation  

 

Inklusive:

• Tee
• Kissen und Felle sind vor im Teehaus vorhanden

Melde dich jetzt an und sei Teil dieses inspirierenden Erlebnisses!

Anmeldung über Therapie am Deich:

https://www.therapie-am-deich.de/seminare-gruppen/aufstellungen/aufstellung-working-moms-mental-load/

Ich freue mich auf dich!

 

Bitte beachte, dass dieser Kurs keine Therapie ersetzt und bei schwerwiegenden emotionalen Herausforderungen professionelle Unterstützung empfohlen wird.

 

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Mütterliebe – Auszeit für Mama´s, die sich selbst (wieder) mehr spüren wollen

04.10.2023 / 17.00 – 21.00 Uhr
im Teehaus Seestermühe in Kooperation mit „Therapie am Deich“

 

Beginne eine Reise zu tiefer Verbundenheit und Selbstfürsorge, denn…

 

…Mütterliebe ist eine der kraftvollsten und tiefsten Emotionen, die wir als Menschen erleben können. Dieser Workshop lädt dich zu einer inspirierenden Reise ein, um deine innere Kraft zu entfalten, sie zu vertiefen und gleichzeitig Raum für deine eigene Selbstfürsorge zu schaffen. In einer unterstützenden und einfühlsamen Umgebung werden wir gemeinsam die verschiedenen Facetten und Fähigkeiten erforschen und praktische Erlebensmomente schaffen, um deine Beziehung zu dir und deinem Kind zu stärken.

 

 

Ablauf:

·         Gemeinsamer Einstieg in das Thema

·         Entwicklung und/oder Stärkung deiner Fähigkeiten und Haltung auf erlebnisorientierte und spielerische Art und Weise

·         Pause und gemeinsames Picknick

·         Meditation

·         Ausklang

 

Mögliche Themenüberschriften:

 

·         Verständnis der Bedeutung und des Einflusses von Mütterliebe auf das Familienleben

·         Reflektion über persönliche Erfahrungen und Erwartungen

·         Achtsame Kommunikation, Selbstfürsorge und Grenzen setzen

·         Strategien zur Erhaltung eigener Energie und emotionalen Balance

·         Emotionale Intelligenz entwickeln

·         Umgang mit starken Gefühlen und Konfliktsituationen

·         Die Kraft des Loslassens

·         Gemeinschaft und Unterstützung im Austausch mit anderen Müttern

·         Aufbau eines Netzwerks für langfristige Verbundenheit

 

Investition in deine persönliche und familiäre Entwicklung:

 

69,- Euro pro Person

 

Es begleiten dich an diesem Tag:

 

Dinah-Ann Lendzian - Heilpraktikerin für Psychotherapie von Therapie am Deich

Franziska Körner – Coach und Trainerin

 

 

Max. TN-Anzahl: 8 (wir treffen uns ohne Kinder)

Bitte mitbringen:

• Notizbuch
• Kleinen Snack für unser gemeinsames Buffet
• Matte und/oder Decke für die Meditation  

 

Inklusive:

• Tee
• Kissen und Felle sind vor im Teehaus vorhanden

 

Melde dich jetzt an und sei Teil dieses inspirierenden Erlebnisses!

Anmeldung über Therapie am Deich:

https://www.therapie-am-deich.de/seminare-gruppen/m%C3%BCtterliebe/

 

Wir freuen uns auf dich!

 

 

Bitte beachte, dass dieser Kurs keine Therapie ersetzt und bei schwerwiegenden emotionalen Herausforderungen professionelle Unterstützung empfohlen wird.

 

 

 

 

 

Du hast Fragen? Schreib mich gerne direkt an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

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